Calorii varza calita de post

add 100 grame
Calorii 75
Proteine 1.3
Lipide 4.9
Carbohidrati 5.8
Fibre 1.7
add 200 grame
Calorii 150
Proteine 2.6
Lipide 9.8
Carbohidrati 11.6
Fibre 3.4
add 300 grame
Calorii 225
Proteine 3.9
Lipide 14.7
Carbohidrati 17.4
Fibre 5.1
Adauga in meniu
Despre varza calita de post
Ingrediente: 2 kg varza, 1 ceapa, 2 pahare apa, 4 rosii, 2 ardei, sare, cimbru, marar, o lingura ulei. 

Preparare:
Tai ceapa si o calesc in ulei. Apoi adaug varza tocata un pic cate un pic pe masura ce o tai. Pun apa un pahar de 250 ml si o las sa fiarba incetisor 1 ora. Dupa 1 ora adaug o cutiuta de pasta de tomate sau 3-4 rosii decojite, sare, piper, si daca-ti plac ierburile poti pune putin marar, putin cimbru sau ce-ti place, obligatoriu 2 catei de usturoi tocati marunt cu cutitul. Dau la cuptor pentru 1/2 ora.

In categoria mancare gatita se mai gasesc si alte alimente, cu mai putine calorii:

Varza cu carne de porc si costita afumata (74.6 calorii) Mancare de cartofi cu prune uscate (74.4 calorii) Sote de ciupercute (73.3 calorii) Supa crema de ciuperci keto (72.7 calorii) Mancare de praz cu masline (72 calorii)

Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile mancare gatita, varza, varza calita.

adauga Adauga un aliment valori gresite Avertizeaza asupra unei greseli la acest aliment

Categorii de alimente:
Carne Oua Branzeturi Lactate Cereale Legume Peste Seminte Fructe Grasimi Dulciuri Fast food Bauturi Condimente Sosuri Snackuri Mezeluri Suplimente Paine Altele Mancare gatita

Ultimele alimente adaugate