Tabel calorii seminte

versiunea pentru imprimanta | trimite pe yahoo messenger | trimite prin email
Aliment Calorii Proteine Lipide Carbohidrati Fibre Aproximari
Alune 567 26 49 16 8.5 +
Alune de pamant 567 26.7 49.2 16.1 8.5 +
Boabe de soia uscate 451 39.6 21.6 32.7 8.1 +
Boabe de soia verzi 122 13.1 6.7 9.6 1.1 +
Caju 553 18 44 30 3 +
Castane coapte 245 3 2 53 5.1 +
Castane crude, fara coaja 97 1.4 0.1 23.9 3 +
Fistic 557 20.6 44.4 28 10.3 +
Fistic prajit Felix 620 20 53 16 10.3 +
Mac 533 18 44.7 23.9 10 +
Migdale 578 21.3 50.6 19.7 11.8 +
Nuca de cocos 354 3.3 33.5 15.2 9 +
Nuca de cocos, proaspata 354 3.9 33.5 15.2 9 +
Nuci 655 13.8 62.1 17.2 3.4 +
Nuci braziliene 656 14 66 14 8 1 buc = 3 g +
Nuci macadamia 718 7.9 75.8 13.8 8.6 +
Seminte de dovleac 538 27 45 13 3.9 +
Seminte de floarea soarelui 583 22.2 50 19.4 5.6 +
Seminte de in 534 18.3 42 28.9 27.3 1 lingurita = 5 g +
Seminte de pin 571 23.2 50 14.3 5.4 +
Seminte de susan 573 17.7 49.7 23.5 11.8 +
Seminte floarea-soarelui Nutline 274 11 22 8 0 +
Unt de arahide 588 24 50 21.6 8 +

Nota: Toate valorile nutritive sunt calculate pentru o cantitate de 100 g. adauga Contribuie: Adauga un aliment

Categorii de alimente:
Carne Oua Branzeturi Lactate Cereale Legume Peste Seminte Fructe Grasimi Dulciuri Fast food Bauturi Condimente Altele

Ultimele alimente adaugate