Calorii salata de ton cu naut si castraveti murati

add 100 grame
Calorii 97
Proteine 10.1
Lipide 3
Carbohidrati 5.2
Fibre 2.4
add 200 grame
Calorii 194
Proteine 20.2
Lipide 6
Carbohidrati 10.4
Fibre 4.8
add 300 grame
Calorii 291
Proteine 30.3
Lipide 9
Carbohidrati 15.6
Fibre 7.2
Adauga in meniu
Despre salata de ton cu naut si castraveti murati
Ingrediente:
  • 1 conserva naut fiert (250g)
  • 1 conserva peste ton in suc propriu
  • 4-5 castraveti murati medii
  • 2 linguri pasta susan (Tahina)
  • sucul a 1/2 lamaie
  • 2-3 linguri apa
  • sare
  • 2 linguri patrunjel proaspat tocat
Instructiuni:
Intr-un castron mai mare se pun 2 linguri de pasta de susan si se freaca cu zeama de lamaie. Dupa ce amestecul se va intari foarte tare se dezleaga treptat cu 2-3 linguri de apa, pana capata consistenta unei maioneze. Peste pasta de susan se adauga putina sare, pestele ton din conserva (scurs bine de ulei) si nautul din conserva (clatit si scurs de zeama din conserva). Se amesteca si se adauga castravetii murati -taiati cubulete mici si stoarse de in pumn de zeama de muratura- si patrunjelul proaspat.

In categoria peste se mai gasesc si alte alimente, cu mai putine calorii:

Pastrav afumat Doripesco (96.9 calorii) Conserva ton maruntit in suc propriu Puerto del Gusto (96.5 calorii) Tilapia crud (96 calorii) Conserva caracatita Dia (96 calorii) Lighthouse bay Jucy cod fillets skinless and boneless (96 calorii)

Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile naut, salata, salata ton, salata ton naut, salata castraveti murati.

adauga Adauga un aliment valori gresite Avertizeaza asupra unei greseli la acest aliment

Categorii de alimente:
Carne Oua Branzeturi Lactate Cereale Legume Peste Seminte Fructe Grasimi Dulciuri Fast food Bauturi Condimente Sosuri Snackuri Mezeluri Suplimente Paine Altele Mancare gatita

Ultimele alimente adaugate