Calorii clatite cu branza low carb

add 100 grame
Calorii 212
Proteine 13.2
Lipide 16
Carbohidrati 4.9
Fibre 1.2
add 200 grame
Calorii 424
Proteine 26.4
Lipide 32
Carbohidrati 9.8
Fibre 2.4
add 300 grame
Calorii 636
Proteine 39.6
Lipide 48
Carbohidrati 14.7
Fibre 3.6
Adauga in meniu
Despre clatite cu branza low carb
Ingrediente pentru 10 clatite:
-4 oua
-200 g branza ricotta
-1 lingurita esenta vanilie
-1 lingura ulei masline/unt topit
-20 picaturi esenta de stevie (indulcitor natural, 0 calorii, 0 carbohidrati)
-105 g cup faina de soia
-1 lingurita praf de copt
-coaja rasa de la 1/2 lamaie
-1/2 lingurita scortisoara

Instructiuni:
 
Intr-un castron inalt se bat ouale cu mixerul, apoi se incorporeaza branza dulce, esenta de vanilie, untul, stevia, si la final faina de soia cernuta si praful de copt. Tigaia se unge cu putin unt si clatitele se prajesc pe ambele parti.

In categoria mancare gatita se mai gasesc si alte alimente, cu mai putine calorii:

Snitel parizian Daniela's (211 calorii) Falafel vegetal Agricola (209.2 calorii) Salata de pui cu telina, morcov si maioneza (208 calorii) Protein Pancake GymBeam (208 calorii) Sanwich cu Ton FruFru (207.9 calorii)

Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile clatite, clatite low carb.

adauga Adauga un aliment valori gresite Avertizeaza asupra unei greseli la acest aliment

Categorii de alimente:
Carne Oua Branzeturi Lactate Cereale Legume Peste Seminte Fructe Grasimi Dulciuri Fast food Bauturi Condimente Sosuri Snackuri Mezeluri Suplimente Paine Altele Mancare gatita

Ultimele alimente adaugate