Calorii ciorba perisoare pui keto
 100 grame
|
200 grame
|
300 grame
|
||||||||||||||||||||||||||||||
| Adauga in meniu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Despre ciorba perisoare pui keto
Ingrediente:
- ceapa noua 200 gr
- morcovi 200 gr
- ardei capia 70 gr
- ulei masline 25 gr
- piept de pui fara piele 500 gr
- ou de gaina 110 gr (2 buc)
- smantana 25%bonas 200 gr
- apa 2000 ml
- rosii 100 gr (1 buc)
- frunze de patrunjel 30 gr (1 legatura)
Preparare:
Ceapa se caleste un minut in ulei cu putina sare, se adauga morcovul (jumatate ras, jumatate taiat rondele), ardeiul ras,se caleste inca putin apoi se pune osul de la pieptul de pui si rosia. Se gateste sub capac cateva minute dupa care se adauga apa. Cand da in clocot se pun perisoarele modelate din pieptul de pui tocat framantat cu 2 albusuri,frunze,1 galbenus, o lingurita ceapa tocata, condimente.
Perisoarele se fierb sub capac pana se ridica la suprafata. Cand sunt fierte se iau de pe foc, se adauga patrunjel verde, piper, vegeta si se dreg cu smantana frecata cu celalalt galbenus in care se adauga supa fierbinte cate putin sa se dilueze, apoi se pune amestecul in oala cu supa. Pofta buna!
In categoria mancare gatita se mai gasesc si alte alimente, cu mai putine calorii:
Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile ciorba, ciorba perisoare.
Adauga un aliment
Avertizeaza asupra unei greseli la acest aliment
Categorii de alimente:
Carne Oua Branzeturi Lactate Cereale Legume Peste Seminte Fructe Grasimi Dulciuri Fast food Bauturi Condimente Sosuri Snackuri Mezeluri Suplimente Paine Altele Mancare gatita